Basicamente o segredo do sucesso consiste em não ficar parado. Essa é a conclusão que cheguei diante do meu comportamento, diante de leis da física como a da Inércia, diante de leituras de estudos e de sabedorias populares turcas.
Existe a lei da física que diz que um objeto tende a manter-se em seu estado inicial, se um corpo está em repouso, tende a permanecer em repouso, se está em movimento, tende a permanecer em movimento. Lembrem-se dos exemplos que nossos queridos professores de física nos davam, você está em pé em um ônibus inicialmente em repouso, quando ele arranca você sofre aquele empuxo, e quase cai, porque seu corpo estava em repouso. Tirei a prova disso diante do meu próprio comportamento ao longo dos dias.
Já comecei meu dia de duas maneiras, em uma eu escuto o despertador e penso "hoje posso faltar, afinal essa aula me permite tantas faltas por semestre e eu só tenho uma ou duas", volto a dormir e acordo quando na hora do almoço, minha tarde já não rende muito, estudo mas demoro para entrar no clima, e por fim sinto que é um dia perdido. Do lado oposto observei que quando inicio meu dia elaborando minha agenda, cronometrando minhas atividades e claro realizando-as seguidamente sem longas pausas, meus dias são completamente rentáveis! Acordo cedo, arrumo minha cama, tomo meu banho, me apronto e tomo meu café, enquanto isso faço uma lista de minhas atividades.Chego no final do dia com a sensação de missão cumprida, satisfeita por ter feito o que era preciso para chegar cada vez mais perto do que eu quero.
Percebi isso durante minhas férias, quando ficava dias sem fazer nada, e quando tinha algo para fazer durante esse dia, demorava o triplo do tempo, talvez porque eu já estava com aquela preguiça digna de férias.
Um libanês, 92 anos, dono de um comércio e amigo de família sempre me deixa feliz quando compartilha sabedorias populares de sua terra, um dia estávamos em uma festa família quando ele disse que não estava acostumado a dormir tarde (era 1:00 AM), que no seu país era sabido que todos devemos dormir cedo, para acordar cedo, colocar a roupa de trabalhar e não ficar parado, mas também devemos respeitar quando o olho começa a pesar e temos que dormir, porque cada minuto acordado quando estamos com sono, lutando contra ele, é um minuto a menos na vida, diminuindo nossa longevidade. Foi uma frase boba, mas me mostrou o quanto são trabalhadores, e talvez porque os libaneses e turcos são conhecidos pelos sucessos que têm nos negócios.
Um texto interessante da Scientific American demonstrou que quando você está em movimento, planejando, andando, passeando, trabalhando, nossos cérebros produzem mais neurônios (SIM, plasticidade do cérebro, conseguimos sim produzir neurônios na vida adulta!). Imagine que você está em sua casa, vai para o trabalho e volta.Ok. Agora imagine que você sai de casa e passa por outros lugares, sai do trabalho e vai caminhar, explorar novos lugares, jantar em lugares diferentes, o simples fato de você estar em lugares diferentes, vendo outras referências de pessoas e lugares, dá origem à novas ligações sinápticas. Quantos insights não são feitos não quando estamos dentro de nossos quartos/escritórios, mas sim em conversas de bar, em viagens, passeios ao ar livre?
A própria atividade física tem efeitos comprovados de poder sobre o cérebro, então o que você está esperando para sair de casa e começar a se movimentar? Seja para iniciar aquele seu projeto HOJE, ou começar uma caminhada, vamos levante-se e deixe que dessa vez a inércia do movimento tome conta de você e não perca o gás!
